EN BREF Hydratation : Alternez un verre d’eau avec vos boissons alcoolisées. Choix des boissons : Préférez les alcools légers plutôt que les alcools forts. Mocktails : Optez pour des cocktails sans alcool lors de vos sorties. Alimentation : Consommez un repas avant de boire pour ralentir l’absorption. Conscience : Identifiez les raisons de votre …





























